rice

1: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:27:06 ID:3ri
もやし
シーチキン
マヨネーズ
納豆
焼きそば

あとは?

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6: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:29:46 ID:umB
>>1
ていうか全然貧乏飯じゃないんだが?

2: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:27:24 ID:iEy
ティッシュペーパー

3: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:27:57 ID:tw@shiryuneko
お豆腐はうまい

4: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:28:14 ID:Zol
なめたけ
岩のり
お茶漬けの素
あとは無難にパスタと適当なソース

5: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:28:21 ID:PhK
シーチキンなんて豪華だな

7: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:30:15 ID:3ri
シーチキン3つで450円だぞ
120円のシーチキン丼食える

8: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:30:16 ID:4BK
鰹節

9: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:30:37 ID:M4y
醤油がありゃなんとかなる

10: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:30:54 ID:l2R
マヨはやめとけ
酢にしないさい

11: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:31:03 ID:3ri
餅もいいよな

12: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:31:17 ID:VTd
豆苗はうまくいけば3回収穫できる

13: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:32:49 ID:umB
ホームレスのフリすればコンビニで処分する弁当やオニギリ貰えるのに...
知恵を絞れ知恵を

14: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:34:23 ID:VTd
鶏むねをいっぱい買ってきて鳥ハムか蒸し鶏で食べる

15: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:34:49 ID:vGt
袋ラーメン+米+卵でラーメン雑炊美味しいよ

17: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:35:17 ID:VTd
>>15
割高すぎる

16: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:34:57 ID:W30
味噌と米があれば基本なんとかなる
あとはブラジル産の鶏肉があれば死なない

18: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:35:29 ID:l2R
>>16
味噌って何に使うの

20: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:36:01 ID:VTd
>>18
おにぎりにぬったくって焼きおにぎり

27: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:39:43 ID:W30
>>18
味噌汁(具なし)

19: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:35:59 ID:PhK
シーチキン買う分をもやしにすれば更に食べれる!

21: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:36:41 ID:umB
もやし!(低音)

22: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:36:55 ID:Zol
味噌あればおじやにしてふくらまして食えるぞ米

23: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:37:07 ID:vGt
一食何円なんだい

24: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:37:48 ID:l2R
もっと味噌について知りたい

25: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:38:19 ID:3ri
まるこめ味噌

26: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:38:36 ID:iUu
納豆

28: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:39:43 ID:l2R
貧乏飯なら一食100円以下に抑えたいよな

29: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:40:53 ID:mv4
魚のあらが安く売ってたらそれでシーチキンぽいの作れるよ
ただし日もちはしない

30: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:41:04 ID:VTd
豚ひき肉とネギとショウガを買ってきて甘辛い肉みそを大量に仕込む
麻婆豆腐のベースにもできるしふろふき大根にもかけられるしご飯のおかずにももちろんばっちりだ

31: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:41:05 ID:3ri
お湯にカレー粉解くだけでカレーになるんだよな

32: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:44:55 ID:mv4
食費押さえるのに冷凍庫が大きいと重宝する

35: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:49:55 ID:qsZ
ヨモギとかそこら辺に生えてるから食えばよくね?

36: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)09:52:31 ID:l2R
俺は白菜半個かって浅漬けにして食ってるわ
これが結構コスッパいいんだわ

37: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)10:00:04 ID:kB1
肉は賞味期限間近の値引き品買い込んで冷凍してるわ

38: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)10:06:03 ID:AfY
ひきわり納豆(2パック入り120円)
パスタ(600g300円)
にんにく、塩、醤油、コショウ、サラダ油、できればみりん

1.パスタ100gを塩茹でします
2.フライパンに油とにんにくをひきパスタを炒めます
3.醤油、みりんを少々加えます
4.塩、コショウを2、3振り
5.お皿に移して納豆半パックをかけます(お好みでめんつゆかけます)

\うまい/

39: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)10:06:46 ID:5Pf
醤油と砂糖
これがあればウナギのタレが作れる

40: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)10:07:38 ID:5Pf
みりんと酒もいるんだったwww

41: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)10:08:50 ID:u8k
電子レンジしか調理器具が無い場合で色々教えてくれ
炊飯器も無いのを前提に、シリコンスチーマーとかパスタ茹でるタッパはある

42: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)10:09:44 ID:VTd
>>41
蒸し鶏一択

43: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)10:11:36 ID:u8k
>>42
サンキュー、今夜の飯が決まった

44: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)10:13:22 ID:VTd
>>43
今の時期はかなり割高だけどきゅうりの細切りと合わせるとなおよし
ゴマダレで棒棒鶏風もいいけど個人的には醤油からしマヨが好き

46: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)10:22:24 ID:u8k
>>44
米に合いそうだな…あぁぁ炊飯器欲しいいいああ

45: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)10:15:08 ID:NG4
ほんだし

ご飯にかけると美味しい

47: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)10:33:32 ID:eBe
パンの耳

48: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)10:46:43 ID:VTd
なんだかんだで旬の野菜はすごく安い
じゃあタンパク質と炭水化物をどうやってとるかって話になるんだけど
値段を考えると豆腐と鶏肉がいいんじゃないかと
炭水化物はやっぱり米が安上がりだけど炊飯器がないとな

50: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)10:48:22 ID:NG4
>>48
鍋でも炊けるぞ

49: 名無しさん@おーぷん 2015/01/14(水)10:47:48 ID:nUl
大量の格安パスタ
業務用の安い鷹のツメ
業務用スーパーの中国製にんにく

これで毎日ペペロンチーノ食える

引用元: http://r.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1421195226/

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