らめん


1: 2017/07/30(日) 16:33:12.946 ID:TKAKfr/o0
俺は具材かぶってるから親子丼とオムライス食ってる
揚げ物も食べたいけど油が……

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2: 2017/07/30(日) 16:33:52.020 ID:tQ3kZi5ya
肉野菜いため

3: 2017/07/30(日) 16:33:55.241 ID:SUMm64xH0
魚釣るといいよ

4: 2017/07/30(日) 16:34:16.553 ID:lS+AeN0Cd
ラタトゥイユ

11: 2017/07/30(日) 16:41:38.403 ID:TKAKfr/o0
>>4は野菜をトマトで煮込めばいいんか?

14: 2017/07/30(日) 16:44:30.006 ID:QuoUAGb5d
>>11
いいよ見栄えのいい葉物ならなんでも

28: 2017/07/30(日) 17:06:28.340 ID:TKAKfr/o0
>>14,26
なるほど ありがとう
鯖の炊き込みとかほうれん草のココットとか絶対旨いしな……

5: 2017/07/30(日) 16:34:23.584 ID:VyrAfjGC0
油ものはまずやらないな
焼き魚はレンジで作れる専用のプレートみたいなやつ買って結構作ってる
あとは野菜炒めかなあ

6: 2017/07/30(日) 16:37:15.379 ID:MVQ0v5080
パスタ

7: 2017/07/30(日) 16:37:41.748 ID:QuoUAGb5d
簡単でおしゃれなん教えてやるわ

小さなちょっと深い皿に麺つゆいれて生卵おとして葉っぱ系のせてレンジで5分くらい ココット完成

11: 2017/07/30(日) 16:41:38.403 ID:TKAKfr/o0
>>7はほうれん草とかでいんかね

8: 2017/07/30(日) 16:37:50.414 ID:TKAKfr/o0
魚釣るとかお前らマジで言ってんの? 寄生虫とかいるだろ

9: 2017/07/30(日) 16:39:30.373 ID:69SUWAgi0
買った魚にもいるぞ

10: 2017/07/30(日) 16:39:58.707 ID:bxsQ3rPq0
たまごかけご飯

安くて手軽で栄養が摂れる

12: 2017/07/30(日) 16:43:33.684 ID:SUMm64xH0
三枚に卸して焼けばいいじゃん

13: 2017/07/30(日) 16:44:08.164 ID:uFTxDA9lx
1番簡単なのだと炊き込みご飯とかパエリアとかリゾット

15: 2017/07/30(日) 16:44:44.670 ID:VyrAfjGC0
鯖の味噌煮の缶詰をご飯と炊くと美味いな

25: 2017/07/30(日) 16:56:21.368 ID:TKAKfr/o0
俺は魚が不足しがちだから>>15に炊き方教えてほすぃ

26: 2017/07/30(日) 17:00:19.580 ID:VyrAfjGC0
>>25
米と鯖の味噌煮缶を汁ごと炊飯器に入れて
水はご飯普通に炊くときよりも少し多めに入れる
あとは炊くだけ

16: 2017/07/30(日) 16:47:04.017 ID:7s02vwk70
イワシの炊いたの。生姜はスライスして冷凍しとく

19: 2017/07/30(日) 16:50:03.896 ID:QuoUAGb5d
一人でしゃぶしゃぶもたまにする うめぇw

22: 2017/07/30(日) 16:51:52.993 ID:XZuFkCjP0
・豚と玉ねぎを焼肉のたれで炒めたもの
・豚肉と玉ねぎを生姜焼きのたれで炒めたもの
・豚肉と玉ねぎをにんにく醤油で炒めたもの

27: 2017/07/30(日) 17:02:04.856 ID:TKAKfr/o0
>>22
自分で野菜炒めのソース作ったりはする?
不味いソースしか作れなくて困ってるわ

29: 2017/07/30(日) 17:06:34.957 ID:i1bSJls1d
>>27
赤ワインがダメならビールでもいいし水でもいい
赤ワイン安いのなら400円くらいからあるけどね

31: 2017/07/30(日) 17:14:36.813 ID:TKAKfr/o0
>>29
あ……これやってんのか 尊敬するわ
たしかに作り置きなら頑張ってもいいかもしれんな

30: 2017/07/30(日) 17:08:46.180 ID:XZuFkCjP0
>>27
俺はしないなぁ、最初は色々やってたけど今は市販のやつばっかりだ

31: 2017/07/30(日) 17:14:36.813 ID:TKAKfr/o0
>>30
俺もそうしよっかな
黄金のたれとかなんでも旨くけどすぐ無くなるんだよな……

32: 2017/07/30(日) 17:18:45.813 ID:y0wIdGzT0

34: 2017/07/30(日) 17:29:12.524 ID:TKAKfr/o0
>>32
鍋ってよく聞くしなに入れても旨いとか聞くけど全くわからん
めんつゆでスープ作ってうどん入れて野菜入れればええの?

35: 2017/07/30(日) 17:35:41.267 ID:b6bNVRVV0
>>34
鍋キューブいいぞ
各野菜を1回分毎に小分けしてジップロックに入れておけば楽よ(豆腐白滝除く)

33: 2017/07/30(日) 17:26:53.494 ID:b6bNVRVV0
カレー。鍋に作って冷蔵庫かタッパーで冷凍
揚げ物料理はスーパーの弁当の方が安上がりだけどたまにやる

34: 2017/07/30(日) 17:29:12.524 ID:TKAKfr/o0
>>33
わかる
月1くらいでカレーorシチュー作ってる気がする
なにより思考停止で作れて忙しいときも用意できるのがいいよな

参照元: http://hebi.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1501399992/

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