tsuchou



1: 2020/05/16(土) 16:16:00.328 ID:X3UQ4Ixh0
貧乏だから具はなし素うどん 

しゃーない

Sponsored Link


2: 2020/05/16(土) 16:16:58.188 ID:QxIgZU4N0
はたらけ

3: 2020/05/16(土) 16:17:08.654 ID:hL0U+Eu90
さっさともやしとわかめ買ってこいや

4: 2020/05/16(土) 16:17:18.831 ID:W7D3J5ap0
丸亀製麺行っちゃう

5: 2020/05/16(土) 16:17:25.505 ID:X3UQ4Ixh0
貧乏だから「食える時に食っとけ」

って防衛本能が働き

180g×3袋を一気に食す

貧乏だからしゃーない

6: 2020/05/16(土) 16:17:53.565 ID:7tJ6zTch0
近所のスーパーは三玊58円

7: 2020/05/16(土) 16:18:07.265 ID:Ec/Qr4Pka
年いくつだ

8: 2020/05/16(土) 16:18:36.004 ID:yGvNC7ss0
>>1
お前は俺か!!!

天かすくらいいれようよ!

9: 2020/05/16(土) 16:18:40.730 ID:ahjgbhn1M
コメの方が安いだろ

10: 2020/05/16(土) 16:18:55.607 ID:X3UQ4Ixh0
貧乏だから自粛すれども3袋食すれども

170cm49㌔

貧乏だからしゃーない

11: 2020/05/16(土) 16:19:31.904 ID:x47BRnt0x
小麦粉買ってこねれば安いぞ

12: 2020/05/16(土) 16:20:07.330 ID:SvZ63COHr
ガリガリや

13: 2020/05/16(土) 16:20:35.847 ID:X3UQ4Ixh0
貧乏だから調理器具はレンジとケトルしかない

貧乏だからしゃーない

14: 2020/05/16(土) 16:21:37.581 ID:WHaMHYhJd
貧乏だからこそ主食はこだわったほうがいい
ぶっちゃけうどんて小麦粉なんだから食物繊維もビタミンもミネラルもほとんどない

15: 2020/05/16(土) 16:21:43.029 ID:X3UQ4Ixh0
貧乏だから1人えっちしても精子が少ない

貧乏だからしゃーない

16: 2020/05/16(土) 16:22:11.242 ID:yGvNC7ss0
レンジあるんかい!!!

17: 2020/05/16(土) 16:22:37.866 ID:SvZ63COHr
貧乏を言い訳する奴きらい

18: 2020/05/16(土) 16:24:16.956 ID:WHaMHYhJd
俺のおすすめは炊飯器にダシ入り味噌と麦飯と米ぶち込んでお粥モードで炊いてから、炊き上がった後に生卵1個投入してフタをしめて一分間蒸らす
「半熟玉子麦粥」

19: 2020/05/16(土) 16:24:22.154 ID:X3UQ4Ixh0
貧乏だからたまに3パック税込み70円の納豆買うけど

量の少なさにびっくりして

一気に6パック食す

貧乏だからしゃーない

96: 2020/05/16(土) 17:31:02.334 ID:wfeDZNdwa
>>19
納豆は1日1パックにしとけよ

20: 2020/05/16(土) 16:25:25.433 ID:Gp5neUKn0
そこで餅ですよ

21: 2020/05/16(土) 16:25:46.904 ID:WHaMHYhJd
玉子はビタミンCと食物繊維以外のすべての栄養素が入ってる完全栄養食に近いもの
それを少し火を通すと吸収がよくなる

そして麦飯は食物繊維とミネラルたっぷり

22: 2020/05/16(土) 16:26:48.430 ID:Gp5neUKn0
そこでサプリメントですよ

24: 2020/05/16(土) 16:28:16.666 ID:WHaMHYhJd
>>22長期間保存できる形のビタミンは吸収が悪いらしい
人によっては下痢して逆効果だとか

27: 2020/05/16(土) 16:30:40.655 ID:Gp5neUKn0
>>24
特に問題無い、ただ微量な栄養素が足りないからたまに気分悪くなって外食行く

31: 2020/05/16(土) 16:31:12.012 ID:WHaMHYhJd
>>27お前が問題ないならいいんだが

32: 2020/05/16(土) 16:32:04.385 ID:Gp5neUKn0
>>31
体質によることは確か、事実俺は菜食にしたら死にかけた

36: 2020/05/16(土) 16:33:43.284 ID:WHaMHYhJd
>>32野菜は消化できなきゃ体内で腐敗するらしいからな
栄養吸収どころじゃないわな。下痢して終わり

40: 2020/05/16(土) 16:36:41.498 ID:Gp5neUKn0
>>36
動物性タンパク質の問題だよ、米食いまくれば問題無いけどその分体動かさないとタヒぬ

43: 2020/05/16(土) 16:39:19.240 ID:WHaMHYhJd
>>40ああ
動物性が足りなかったって話しか

23: 2020/05/16(土) 16:27:35.689 ID:WHaMHYhJd
ビタミンCは足りないから緑茶でも飲むしかない
もしくは麦飯の代わりに小松菜とダシ入り味噌と米を炊飯器にぶち込めばビタミンCもクリア
ただビタミンCが多い野菜入れると味噌粥の味が落ちる

25: 2020/05/16(土) 16:28:43.876 ID:j0rRs/ES0
3袋100円って贅沢すんな
近所のスーパーは1袋10円で売ってるのに

28: 2020/05/16(土) 16:30:47.692 ID:WHaMHYhJd
>>25でも極論うどんて血糖値が緩やかにあがる砂糖食っただけみたいなもんだぞ?
んな生活してたら早死にする

26: 2020/05/16(土) 16:29:41.020 ID:WHaMHYhJd
やはり貧乏人には半熟玉子と雑穀ですよ

麦飯 5穀米 蕎麦
店を選べば驚くほど安いうえに、ビタミンミネラル食物繊維たっぷり

29: 2020/05/16(土) 16:31:06.429 ID:eR21hsxK0
別に安くないよね

30: 2020/05/16(土) 16:31:07.334 ID:yWYQw83P0
ボクも一人暮らしの時はよく夜食に食ってたよ~(*´ω`*)
ちなみにボクは焼うどん派

1.フライパンに油敷いてうどん投入
2.頑張ってほぐす
3.いい感じにほぐれたらめんつゆ入れて混ぜ混ぜ
4.最後にお好み焼きソースを少し入れて混ぜ混ぜ
5.お皿に盛りつけてかつおぶしとか青のりかけて食す
6.完

33: 2020/05/16(土) 16:32:49.220 ID:djca/0oQ0
卵 納豆 五目米は基本
これにアボカド パプリカ入れると完璧

34: 2020/05/16(土) 16:32:57.201 ID:WHaMHYhJd
とにかく貧乏人が食費安くするコツはな

基本飲食物は温かいものだけ

このルールを鬼のような意思で通すと良い

35: 2020/05/16(土) 16:33:31.279 ID:KQy+bgHNK
1袋30円のうどんにしろ

37: 2020/05/16(土) 16:34:38.317 ID:WHaMHYhJd
乳酸菌やらオリゴ糖やら関係ねえんだよ

体内を冷やさなきゃ勝手に体は健康な状態を維持してくれる

38: 2020/05/16(土) 16:35:50.818 ID:sKBcu02KM
新宿古着屋ワタナベと違ってよい心がけですねダイバクショウ

39: 2020/05/16(土) 16:36:18.159 ID:WHaMHYhJd
温かいものばっか食ってると次第に食後にガッチリした満足感を味わえるようになる
そうすると人間不思議なものでな、必要以上の食べ物を食べなくなる
野生動物が満腹のときに餌に見向きもしないのと同じだね

41: 2020/05/16(土) 16:38:03.317 ID:Gp5neUKn0
白湯は使えるようで使えなかったな、やっぱり温かい食べ物が良いけどこんなもの使わなくても意志の力でゴリ押しすればおk

42: 2020/05/16(土) 16:38:30.481 ID:WHaMHYhJd
以外と市販のカップスープにチューブのショウガ入れてコンビニのおにぎり2つ食べる
こんな中途半端な健康志向のお昼でもガッチリ腸にいい

44: 2020/05/16(土) 16:40:09.070 ID:WHaMHYhJd
逆に冷たいものガンガン食ってさ
ヨーグルトとかぶち込んだからなんなの?って話な
そのヨーグルトすら体内で腐敗するわと

45: 2020/05/16(土) 16:41:52.913 ID:WHaMHYhJd
乳酸菌ってのは40℃前後でしか活性化しない
少し低くても高くてもまったく活性化しなくなる困ったちゃん
少しでも体内温度が低い奴の体内においてはヨーグルトなんざ単なる腐りやすい牛乳なんだよ

46: 2020/05/16(土) 16:42:13.881 ID:YpANrWmO0
うどんって一袋12円位で売ってるじゃん…

47: 2020/05/16(土) 16:43:53.035 ID:WHaMHYhJd
その乳酸菌が活性化しやすい体内温度を保つのは至難の業でな
ちょっと体を冷やすと腐敗菌優勢になる

腹冷やすと臭いウンコでるのも、夏場冷たいものばかり食べてると臭いウンコでるのも、腸内の温度が下がり腐敗菌が優勢になったから

48: 2020/05/16(土) 16:44:17.350 ID:WHaMHYhJd
結局俺らはおっさんじゃん?

49: 2020/05/16(土) 16:45:20.065 ID:WHaMHYhJd
若い奴らと違って一度下がった体内温度を元に戻すのはかなーり時間がかかる
下手すると下がったまま

そしたらもちろん腸内は腐敗菌優勢になって慢性下痢体質に繋がってしまう

50: 2020/05/16(土) 16:46:13.837 ID:WHaMHYhJd
だからこそ俺らおっさんはな
神経質に体内温度を下げないようにして、腸内にウンコが長時間たまらないようにしないと寿命にかかわる

51: 2020/05/16(土) 16:46:29.757 ID:zF2FvwMN0
3袋100円のうどんって何だよどこで売ってんだめっちゃ安いな

53: 2020/05/16(土) 16:47:20.096 ID:WHaMHYhJd
>>51むしろ高めだろ?

52: 2020/05/16(土) 16:47:03.757 ID:WHaMHYhJd
>>1お前はそのうどんをホットで食べてるのかもしれんが
栄養素的にはそれは食パンだけ食ったのとほぼ変わらんわけよ

54: 2020/05/16(土) 16:48:09.060 ID:WHaMHYhJd
中年で苦しんで死にたくないだろ?

でも腸内が修復不能になればありうる話なんだぜ多分

55: 2020/05/16(土) 16:49:15.910 ID:T1IuaHSm0
安いうどんは小麦粉使ってないから腹にたまらない
つまり嘘松

56: 2020/05/16(土) 16:49:35.232 ID:6dhSUX+o0
ネギと揚げ玉入れろよ

59: 2020/05/16(土) 16:50:44.888 ID:WHaMHYhJd
>>56ネギ良さげだな

57: 2020/05/16(土) 16:49:43.746 ID:Gp5neUKn0
おっさんになってから快活のポテトを食いまくってみたらその日の午後はずっと気分悪くて辛かったなぁ

63: 2020/05/16(土) 16:54:39.852 ID:orUtS3rQd
>>57
快活のソフトクリーム食いまくったら次の日一日中下痢になったの思い出した

65: 2020/05/16(土) 16:57:07.541 ID:Gp5neUKn0
>>63
ソフトクリームは大好きで食べまくったけど特に問題無かったからそれは体質だろうな
俺がこういう体質なのかも知れないが

58: 2020/05/16(土) 16:50:15.853 ID:WHaMHYhJd
冷たいビールやコーラやアイスを好む➡腸内温度だだ下がり➡腐敗菌優勢➡慢性下痢or軟便➡
常に体中、血液中が毒素だらけ➡肝臓年中フル稼働➡肝臓限界きてサボり出す

この末路が40代にくるやつもいるんだぜ

60: 2020/05/16(土) 16:51:50.477 ID:WHaMHYhJd
繰り返すわ
貧乏人だからこそ主食はいいの選択しろ

高いものじゃない、うまいものじゃない、血糖値を緩やかに上げて便秘しない、かつ体内温度を冷やさないものを選べ

61: 2020/05/16(土) 16:53:05.365 ID:Gp5neUKn0
この>>1には大好感しか持てない

62: 2020/05/16(土) 16:54:36.933 ID:WHaMHYhJd
冷たい酒とタバコをたしなみ空調効いた職場で仕事してるやつとかね
もう緩やかな自殺だな
タバコと腐敗菌優勢の腸内環境のダブル効果でもう血そのものが臭そう

64: 2020/05/16(土) 16:57:02.898 ID:WHaMHYhJd
個人的には俗に言う健康的な食事にこだわる必要はないと思う
人間だって動物なんだからそんなヤワじゃねえよ
自然界にあるものを腹八分目でよく噛んで食べりゃあその餌に合わせて体を作り替えるたくましさがある

66: 2020/05/16(土) 16:58:01.242 ID:YUUg43dl0
高い、業務スーパーなら1袋19円だぞ

67: 2020/05/16(土) 16:58:57.438 ID:Gp5neUKn0
絶対に気をつけないとならないのは多食、仏典でもコーサラ王以外の大臣は多食で病気になったかなりまくったという記述があるぐらいご法度
滅茶苦茶肉体労働をするとかなら大丈夫かも知れないけど

68: 2020/05/16(土) 16:59:05.737 ID:WHaMHYhJd
世の中には山羊の乳のみ飲んで健康保ってる民族とか
ジャムパンだけ食べて健康保ってる少年とか
タロイモだけですべてを補ってる民族とかいろいろいる

彼らの共通点は特殊な腸内細菌を体内に飼って、特定の食べ物からあらゆる栄養素を生成してることにある

69: 2020/05/16(土) 17:00:39.775 ID:WHaMHYhJd
人体のメカニズムはまだ解明されてないんだよ
だいたい巷で言われてる「人間が一日に必要な栄養素」が本当に必須ならさ
人類とっくに絶滅してるわな

70: 2020/05/16(土) 17:02:29.315 ID:WHaMHYhJd
つまり
良い腸内環境でよく噛んで唾液で十分に一次消化をするやつはね
例えジャムパンだけでも健康を保てるんだよ
ジャムパンを特殊な分解をしてビタミンやらミネラルを生成する
気合入った民族は汚水を体内で浄化するバクテリアを飼ってるという

72: 2020/05/16(土) 17:04:30.710 ID:Gp5neUKn0
実際には厳密に言い出したら鉄食って生きる人、土食って生きる人、太陽光や水だけで生きるブリザリアン、何も食べなくても問題無いブリザリアンとか色々いるけどな

73: 2020/05/16(土) 17:04:32.136 ID:WHaMHYhJd
そして多かれ少なかれ俺たちもその法則は当てはまるはずなんだよ

消化が得意な食材もあれば、栄養素をたくさん引き出せる食材もあるってこと

例えば外人にとっては海草って無機物みたいなもんだが、俺たちは海草から栄養を取ることができる

外人にとっては牛乳は健康的なものだが、俺たちは少ししか消化できない

75: 2020/05/16(土) 17:07:21.272 ID:WHaMHYhJd
結局アイスクリームだけ人間とかジュースだけ人間とかビールだけ人間なんてのは多分いないんだよ
体内冷やしたら負け

76: 2020/05/16(土) 17:08:59.557 ID:WHaMHYhJd
イヌイットは確かに冷凍の生肉を毎日食ってるらしいがね
故、植村直己の手記によるとな
イヌイットは凍ったアザラシの生肉を何度も何度もよく噛んでから飲み込むんだそうだ
ガツガツ大量にくうのではなく、薬感覚で生肉を食べていると

77: 2020/05/16(土) 17:09:10.391 ID:Gp5neUKn0
ブリザリアンになろうとして死んだ人もいるな、仏道極めたらなんか食わなくて良くなるって話も聞いたことがある、何でも心が栄養を作り出してしまうらしい
ここまで言ってしまうと神秘的な話になりすぎてしまうからこれぐらいにしておくけど…

78: 2020/05/16(土) 17:10:27.706 ID:WHaMHYhJd
とにかくお前ら体内を冷やすな
慢性的に体が胃液みたいな臭いしてそれに自分できづけなくなったら多分長くないぞ

80: 2020/05/16(土) 17:11:07.133 ID:Gp5neUKn0
>>78
よく分かった!本当にありがとう

79: 2020/05/16(土) 17:10:30.775 ID:Gp5neUKn0
ここと松屋スレ見てるけど松屋の新メニュー食べたいなぁ…

via: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1589613360/

Sponsored Link